Йога нидра. Практики для расслабления

Автор: Элеонора Завгородняя.
Чтец: Элеонора Завгородняя.
7 треков, (01:43:44)
Цена: 124 руб.
После оплаты Вы сможете скачать аудиокнигу в формате mp3.

Первый выпуск из серии аудиопрактик для расслабления и решения конкретных психологических задач, например: проработки чувства неуверенности, тревожности, агрессии, лени; формирования установки на достижение целей; помощи себе в исцелении физических недугов и психологических травм. В серии используются техники разных направлений, с разной глубиной погружения, поэтому у слушателя есть возможность найти то, что в большей степени подходит именно ему. Содержание выпуска: «Бушующий океан» - для работы с беспокойным, тревожным умом «Заземление» - для развития чувства надежности, стабильности, безопасности, твердой почвы под ногами, избавления от чувства тревоги, неуверенности в себе, в завтрашнем дне. «Лукоморье» - для маленьких слушателей. Подойдет всем детям, а также будет полезна детям, которым свойственны беспокойство, тревожность, чрезмерная эмоциональность, повышенная активность, а также необщительность, закрытость, аутизация, чувство одиночества, страх свободно себя проявлять.s

• 1. Введение в практику
• 2. Бушующий океан_интро
• 3. Бушующий океан_практика
• 4. Заземление_интро
• 5. Заземление_практика
• 6. Лукоморье_интро
• 7. Лукоморье_практика