Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее

Автор: Райдер Кэрролл.
Чтец: Вадим Пугачев.
49 треков, (06:16:12)
Цена: 249 руб.
После оплаты Вы сможете скачать аудиокнигу в формате mp3.

Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль - над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс. Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет: · очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня; · увидеть, куда вы тратите свои время и энергию; · добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи; · развить любознательность и креативность; · держаться выбранного курса и жить целенаправленно. Кваша Е.А., перевод на русский язык, 2019 Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2019s

• 000
• 001
• 002
• 003
• 004
• 005
• 006
• 007
• 008
• 009
• 010
• 011
• 012
• 013
• 014
• 015
• 016
• 017
• 018
• 019
• 020
• 021
• 022
• 023
• 024
• 025
• 026
• 027
• 028
• 029
• 030
• 031
• 032
• 033
• 034
• 035
• 036
• 037
• 038
• 039
• 040
• 041
• 042
• 043
• 044
• 045
• 046
• 047
• 048